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A menopausa é uma fase da vida da mulher que marca o fim dos ciclos menstruais e da capacidade reprodutiva, ocorrendo geralmente entre os 45 e 55 anos de idade. É caracterizada pela diminuição da produção de hormonas, especialmente estrogénio e progesterona, pelas ovários. Os sintomas podem incluir ondas de calor, alterações de humor, secura vaginal e alterações no sono. A menopausa é um processo natural, embora o seu impacto na saúde física e emocional possa variar de mulher para mulher. O acompanhamento médico pode ajudar a gerir os sintomas e promover o bem-estar durante esta fase.
